空调怎么开防空调病-月兔空调售后

今天（月兔空调售后）给大家介绍一下空调怎么开防空调病，怎么健康的使用空调。本篇文章由（月兔空调移机）编制，如果有问题可以拨打（月兔空调售后电话）。本篇文章还请大家仔细看完。

室内温度为26-27摄氏度，舒适，不影响健康，睡眠时应升至1-2摄氏度，室内外温差不应超过7摄氏度，室外温度过高时，建议逐步调整温度。进入房间后，出汗时，不要直接吹冷空气，也不要让空调风口直接吹到自己身上，特别是避免直接吹。脖子、肩膀、腿等。如果你长时间呆在空调房里，你可以用衣服盖住它并加以保护。

以清淡、营养为主；多喝水开水，加速体内新陈代谢；不常吃冷饮，以免损伤脾胃阳气。空调疾病常导致四肢不暖，经络阻塞，再加上室外高温、室内低温，交替侵入人体，容易造成湿度重的情况，因此，“空调家庭”多吃水、湿食。建议趁热喝一杯姜茶，以驱除一天的寒冷。如果腹部不适，可以在姜茶中加入少量荷叶、香草和薄荷，以去除体内水分。

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